Ma périostite tibiale liée au trail

[MàJ le 12/06/2017] Postériorite, pasteuriorite, posériorite… postériorite, périostite, périostite tibiale… bref ça fait mal au tibia et dans mon cas, ça fait mal auX tibiaS. Comment cela s’est t’il produit? A l’arrêt de trail depuis presque deux mois pour un mal inconnu au niveau de l’aine droite, je me rends autour du Mont Sainte-Odile pour…

Le trail et la tendinite du releveur

J’ai disparu de la circulation pendant trois semaines. Ma mère ne souhaitant pas me faire un mot d’excuse, j’ai tenté d’imaginer une autre bonne raison, et j’ai trouvé …: Dans le trail le maintien du pied dans la chaussure est un élément indispensable. L’objectif ultime est bien sur d’éviter l’entorse, si facile à se faire sur…

Mon test d’effort utile pour le trail

Ce matin, j’enfile mes basket, un short de running et un tee-shirt de sport, le summum de la classe, vestimentairement parlé, ça se situe juste avant le costume de mariage. Contrairement à mes habitudes, je ne me rends pas sur mes terres d’entraînement, mais au Nouvel Hôpital Civil de Strasbourg. Je vais bien, mais j’ai…