1 Comment
 LIRE L'ARTICLE...
Posted in 2017 Entrainements Menu

J’ai testé le parcours du Grand Défi des Vosges (nouvelle formule)

Après ma seule et unique expérience en distance marathon, je m’étais juré ne plus jamais faire de marathon après ma…

 4 Comments
 LIRE L'ARTICLE...
Posted in 2016 2017 Autres Entrainements Menu

Ce matin, un traileur a croisé un chasseur…

Les chasseurs et les traileurs, les chasseurs ou les traileurs. Les montagnes vosgiennes dans lesquelles je cours se transforment en…

 2 Comments
 LIRE L'ARTICLE...
Posted in 2016 Entrainements Menu

J’ai fait du trail en Slovénie

Comme traditionnellement, nous cherchons des destinations estivales entre la mer et montagnes. Après été en Corse, dans les Cinque Terre,…

 Leave a comment
 LIRE L'ARTICLE...
Posted in 2016 Entrainements Menu

Trail sur les crêtes vosgiennes 35km, 1500m d+

A tout juste une semaine du trail des crêtes vosgiennes, je décide de faire un peu plus de kilomètre en…

 1 Comment
 LIRE L'ARTICLE...
Posted in 2016 Entrainements Menu

Courir de Schirmeck à Barr, par le GR5

Tout juste un an après notre trail de deux jours où nous avions couru, le porteur de gourde et moi, le long…

 3 Comments
 LIRE L'ARTICLE...
Posted in 2016 Autres Entrainements Menu

Traileurs, alerte à la buse dans le Kochersberg.

Le traditionnel trail du Kochersberg arrive tout doucement. Satisfait de ma 9ème place sur le 26km de l’an passé (résumé…

 Leave a comment
 LIRE L'ARTICLE...
Posted in 2016 Entrainements Menu

Entrainement au Saint’O, white as snow !

De retour sur ma trace de trail “historique” (sentier des pèlerins, châteaux d’Ottrott…) après quelques infidélités du côté du Rocher…

 3 Comments
 LIRE L'ARTICLE...
Posted in 2016 Entrainements Infirmerie / Santé Menu

Le trail et les entrainements croisés (natation, vélo, CrossFit…)

Dans cet article, nous allons parler de l’entrainement croisé. Je pense que la plupart de vous ont déjà entendu, voir…

 6 Comments
 LIRE L'ARTICLE...
Posted in 2015 Entrainements Menu

Mon entrainement trail au Rocher de Mutzig

Pas tout à fait décidé pour aller courir en ce jour férié du 11 novembre je me décide le matin même au…

 Leave a comment
 LIRE L'ARTICLE...
Posted in 2015 Entrainements Menu Photos

Courir sur les chemins automnales alsaciens…

Du jaune, du vert, du marron, du rouge, bref des couleurs. L’automne alsacien peut parfois être rude par son humidité,…