Catégorie : Entrainements
Le trail et les entrainements croisés (natation, vélo, CrossFit…)
Dans cet article, nous allons parler de l’entrainement croisé. Je pense que la plupart de vous ont déjà entendu, voir…
Mon entrainement trail au Rocher de Mutzig
Pas tout à fait décidé pour aller courir en ce jour férié du 11 novembre je me décide le matin même au…
Courir sur les chemins automnales alsaciens…
Du jaune, du vert, du marron, du rouge, bref des couleurs. L’automne alsacien peut parfois être rude par son humidité,…
Mon projet trail de l’année 2016… à venir.
A chaque année son projet personnel de trail. Celui de 2016 est désormais connu… et comme tous les ans, on monte…
Trail en Alsace sur le GR5 de Ribeauvillé à Thann (104km, 4200 m d+)
Le projet (présentation ici) était dans les cartons depuis quelques mois. Le voilà réalisé. Il consistait à courir, sur deux…
Entraînement trail sur les crêtes vosgiennes (Orbey, Lac Blanc, Hohneck, Sentiers des Roches…)
Comme toute sortie trail qui se respecte, levée tôt… dur dur le dimanche matin. Mais la motivation est au bout: une…
Mes terrains d’entrainement #épisode2: trail au Mont Sainte-Odile
Une trace remplie d’histoire -et marquée par ma sueur- ! Après la présentation de mon terrain d’entraînement dans le Kochersberg…
Mes terrains d’entrainement #épisode1: trail dans le Kochersberg
Habitant à proximité de Strasbourg, voici une petite présentation de mon terrain d’entraînement quotidien: Le Kochersberg. Situé aux portes de…
Projet GR5: de Ribeauvillé à Thann
[MàJ 10/08/2015]: voilà c’est bien avancé. Le projet se passera le samedi 15 août et le dimanche 16 août. La…
Mon bilan running 2014 en chiffres
L’année 2014 est finie et c’est l’heure des bilans! Après mon bilan des courses en “compétition” disponible ici, celui des entraînements….
Mes trois meilleurs entraînements 2014
En attendant un bilan statistique chiffré plus global des mes entraînements 2014, voici un retour sur 3 entraînements marquants de cette…
Trail en Corse
Mon programme de trail en Corse ne s’est pas prévu comme voulu. Initialement, deux trails de moyennes distances étaient programmés….
Mon séjour – à venir – en Corse
9 ans après ma première découverte de la Corse je m’apprête à refouler les terres de l’île de beauté. Début…
Course à pied & running & trail en Alsace, Bas-Rhin et Strasbourg sur Facebook
J’ai décidé de créer cette page Facebook pour promouvoir et partager la pratique de la course à pied et du…
Statistiques d’entrainement 1er semestre 2014
Statistiques graphique des entraînements et courses à pieds du premier semestre 2014. Sources: runtastic.com
Bilan entraînement février 2014
Février 2014: 174km dont plusieurs sorties en montagne .
Vidéo montage du trail dans le Kochersberg.
Vidéo montage d´entrainement dans le Kochersberg. Réalisé en septembre 2013.
Entrainement du 08/02/2014
Entrainement du 08 février 26 km sur les hauteur d’Ottrott, Barr, Mont Saint-Odile avec en prime une magnifique vue sur…
Sortie du 18 janvier
Sortie du 18 janvier: vue sur la plaine d’Alsace avec en fond la Forêt Noir allemande #audessusdesnuages .
