Après ma seule et unique expérience en distance marathon, je m’étais juré ne plus jamais faire de marathon après ma participation à celui de Strasbourg en 2015. Sauf que cette année, l’équipe des sympathiques Vosgirunners ont révisé leur formule du Grand Défi des Vosges passant de 57 km (formule qui m’avait souri en 2014 avec, de…
Les chasseurs et les traileurs, les chasseurs ou les traileurs. Les montagnes vosgiennes dans lesquelles je cours se transforment en terrain de chasse, où les forêts deviennent lieux de rencontre pour les battues. Ce jour-là,comme souvent j’enfile mes baskets pour aller me défouler sur les hauteurs de Barr, à la découverte d’une nouvelle trace d’environ…
Comme traditionnellement, nous cherchons des destinations estivales entre la mer et montagnes. Après été en Corse, dans les Cinque Terre, nous choisissons cette année la Slovénie. Terres alpines dans le nord-ouest du pays, c’est plus précisément à proximité du lac de Bohinj, au fond de la vallée de Bled, où nous passerons quelques jours. Autour…
A tout juste une semaine du trail des crêtes vosgiennes, je décide de faire un peu plus de kilomètre en voiture et quitter mes traditionnels villages de départs que sont Lutzelhouse ou Ottrott. Ce samedi mon point de départ sera du côté de la vallée de Munster, à Metzeral plus précisément, à la gare encore plus…
Tout juste un an après notre trail de deux jours où nous avions couru, le porteur de gourde et moi, le long du GR5 pour aller de Ribeauvillé à Thann, je remets le couvert pour courir de Schirmeck à Barr. Je prends le train depuis Strasbourg en état de siège en raison de la traditionnelle braderie pour…
Le traditionnel trail du Kochersberg arrive tout doucement. Satisfait de ma 9ème place sur le 26km de l’an passé (résumé ici), je décide de réinscrire cette course à mon programme 2016. Quoi de mieux que de s’entraîner sur le parcours pour être à l’aise le jour de la course. Je me rends donc à Quatzenheim…
De retour sur ma trace de trail “historique” (sentier des pèlerins, châteaux d’Ottrott…) après quelques infidélités du côté du Rocher de Mutzig. Le temps est apocalyptique dans la vallée, je n’imagine pas là en haut. J’aurai du faire cette course en groupe avec les frères Barth, traileurs passionnés du coin, mais pour des raisons de…
Dans cet article, nous allons parler de l’entrainement croisé. Je pense que la plupart de vous ont déjà entendu, voir lu des articles sur ce genre d’entrainement. Pour les ceux qui ne connaissent pas ce concept, mais j’en doute, l’entrainement croisé est comme son nom l’indique le fait de croiser son entrainement, et donc pour nous…
Pas tout à fait décidé pour aller courir en ce jour férié du 11 novembre je me décide le matin même au petit déjeuner et ainsi profiter des températures exceptionnelles de cet automne. Ma destination est choisie: ce sera une sortie direction le Rocher de Mutzig. Mon parcours ? Celui d’Antoine, un copain traileur, pour qui cette trace…
Du jaune, du vert, du marron, du rouge, bref des couleurs. L’automne alsacien peut parfois être rude par son humidité, sa pluviométrie, et ses journées parfois brumeuses du matin au soir. Mais parfois la saison offre tout de même des paysages extraordinaires avec des couleurs vives et chaudes. Que vous soyez coureurs de la vallée, ou…