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Posted in 2016 Autres Courses Menu

Baptême de trail : une habituée de bitume galopant dans les sentiers à Ferrette…

Stéphanie, qui avait déjà écrit un article pour le blog livre ses impressions de son premier trail: le “Trail 31,5km”, du…

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Posted in 2016 Entrainements Menu

Trail sur les crêtes vosgiennes 35km, 1500m d+

A tout juste une semaine du trail des crêtes vosgiennes, je décide de faire un peu plus de kilomètre en…

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Posted in 2016 Menu Tests matériel

Test du gilet hydratation porte-flasques de trail Kalenji Décathlon

Quel était mon objectif en achetant ce sac ? trailer torse nu tout en évitant les irritations dues aux frottement du…

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Posted in 2016 Autres Menu

100000 [visiteurs]

Nous sommes le 1er janvier 2014, je publie sur ce blog mon premier article, simple, un diaporama sur ma Sierre-Zinal…

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Posted in 2016 Entrainements Menu

Courir de Schirmeck à Barr, par le GR5

Tout juste un an après notre trail de deux jours où nous avions couru, le porteur de gourde et moi, le long…

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Posted in 2016 Autres Menu

STRAVA’lsace… les Coureurs Alsaciens sont sur Strava!

STRAVA’lsace c’est toute l’Alsace du running et du trail sur Strava! Vous connaissez Strava? C’est le Facebook de la course…

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Posted in 2016 Courses Menu Mes courses 2016

50km du trail du Pays Welche 2016, mon résumé de course.

A peine 20 jours après l’humide Trail de la Vallée des Lacs (83km/4000m d+), le porteur de gourde alias Rowan…

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Posted in 2016 Menu Tests matériel

La topographie par TopoDeTrail, mon avis et mon test !

Parfois, quand on est engagé sur un trail, on a besoin de savoir quel est la topographie du parcours… ça…

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Posted in 2016 Courses Menu Mes courses 2016

Le Grand Trail de la Vallée des Lacs (87km /4500d+) : mon récit de course

Tour juste 15 jours après le Trail des Roches du Dabo (récit ici), je repars sur les chemins montagneux lorrains……

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Posted in 2016 Menu Photos

[EN APARTE] Les photos du trail du Kochersberg 2016

Le Kochersberg, mon jardin… j’ai déjà couru cette course 3 fois et je ne m’en étais pas trop mal sorti lors…

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Posted in 2016 Courses Menu Mes courses 2016

Les foulées de la Zorn: le récit de mon Trail des Roches de Dabo (9ème/199)

Le trail des Roches du Dabo c’est la formule que j’ai choisi de courir ce dimanche. La course n’était pas…

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Posted in 2016 Courses Menu Mes courses 2016

55km du trail des Marcaires 2016, mon récit de course.

Le trail des Marcaires, je connais! je l’avais déjà couru en 2014 en compagnie de Marc, Martel et son cousin Ludovic….

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Posted in 2016 Courses Menu Photos

[EN APARTE] Les photos du 10km de Strasbourg 2016

Encore une très belle édition des Courses Europe de Strasbourg! Nouveauté de cette année 2016, le parcours était conservé mais…

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Posted in 2016 Menu Photos

[En aparte] Courses de la Colline 2016, les photos !

Comme tous les ans, je profite de la proximité des Courses de Colline de Niederhausbergen pour aller prendre quelque photos(photos des…

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Posted in 2016 Menu Rue89Strasbourg

IMPRESSION #7 Strasbourgeois et traileur – 2 le Mont Sainte-Odile

Article #7 du blog intégré au site Rue89Strasbourg.com « sur les pavés, courir », publié le 23 avril 2016. J’y décris mon sport trail favori,…

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Posted in 2016 Autres Entrainements Menu

Traileurs, alerte à la buse dans le Kochersberg.

Le traditionnel trail du Kochersberg arrive tout doucement. Satisfait de ma 9ème place sur le 26km de l’an passé (résumé…

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Posted in 2016 Courses Menu Mes courses 2016

Mon récit et résumé du Challenge des Seigneurs 2016 (Défi des Seigneurs et Mac VI)

Voilà je suis un Seigneur selon les Vosgirunners ! Pour le devenir c’est simple (enfin…) il fallait finir la course…

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Posted in 2016 Courses Menu

Ich bin ein Super Seigneur! Profil altimétrique du Grand Défi des Vosges

A tout juste une semaine de la seconde course de mon programme 2016, le Challenge des Seigneurs de Niederbronn-les-Bains, voici le profil…

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Posted in 2016 Autres Menu Tests matériel

#leboncoin du traileur: Vends montre GPS cardio Epson Runsense SF-810

Une montre GPS c’est bien, deux montres GPS c’est mieux… mais inutile! C’est pourquoi j’ai décidé de me séparer de…

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Posted in 2016 Menu Rue89Strasbourg

IMPRESSION #6 J’ai couru la Vitaboucle Wacken

Article #6 du blog intégré au site Rue89Strasbourg.com « sur les pavés, courir », publié le 20 février 2016. J’y décris mon expérience du running…

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Posted in 2016 Entrainements Menu

Entrainement au Saint’O, white as snow !

De retour sur ma trace de trail “historique” (sentier des pèlerins, châteaux d’Ottrott…) après quelques infidélités du côté du Rocher…

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Posted in 2016 Menu Tests matériel

Test de la ceinture porte-bidons Décathlon Kalenji

On ne le répétera jamais assez : il est important de s’hydrater quand on court! J’avais déjà testé une première…

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Posted in 2016 Courses Menu Mes courses 2016

Mon Trail Blanc du Gaschney: récit de course, photos et résultats.

Le trail blanc du Gaschney est le premier trail inscrit à mon programme 2016, mais aussi mon premier trail blanc:…

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Posted in 2016 Entrainements Infirmerie / Santé Menu

Le trail et les entrainements croisés (natation, vélo, CrossFit…)

Dans cet article, nous allons parler de l’entrainement croisé. Je pense que la plupart de vous ont déjà entendu, voir…

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Posted in 2015 2016 Menu Tests matériel

Remerciements 2015!

Un petit article pour remercier les personnes qui m’ont fait confiance en 2015 et m’ont permis de tester des objets ou…