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Posted in 2019 Entrainements Menu

Des lacs alsaciens (Blanc, Forlet, Vert) à l’étang des Dames vosgien par les crêtes (27km/1550md+)

Le départ de ce chouette circuit est donné depuis les parkings de la station de ski du Lac Blanc, à…

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Posted in 2019 Entrainements Menu

Le Donon par le Chemin des Bornes (31km; 1200md+)

Ce parcours est une variante plus technique, plus sauvage et plus solitaire du chemin que j’avais déjà décrit dans la…

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Posted in 2019 Menu Photos

Les photos de l’Ekiden de Strasbourg 2019

Retrouvez les photos de l’Ekiden de Strasbourg 2019 (27 octobre 2019) blanc 

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Posted in 2019 Menu Mes Courses 2019

Le récit de mon Belfortrail 2019 (56km; 3000 md+)

C’est pour moi la troisième participation au Belfortrail ! Ça ne commençait pas forcément très bien, puisque je me suis…

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Posted in 2019 Entrainements Menu

De Barr à l’Ungersberg [26km; 1200md+]

Serge Ungersberg ? C’est un nom que je vois régulièrement passé sur les pages ou autres groupe Facebook, rendant souvent…

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Posted in 2019 Menu Mes Courses 2019

Mon récit des Crêtes Vosgiennes 2019

Les Crêtes Vosgiennes, c’est 33km de montées et descentes incessantes sur du roulant, du caillou, de la racine, des rochers…

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Posted in 2019 Menu Mes Courses 2019

Le récit de mon Eiger Ultra Trail 2019 (101km, 6700md+)

8 juillet 2018, je rentre de la Suisse, Verbier précisément, tee-shirt de finisher sur les épaules avec marqué Trail de…

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Posted in 2019 Menu Tests matériel

Mon test et avis sur le sac Karkoa Smartbag 40

Test de mon sac Karkoa Smartbag 40. Ramener ses affaires de trail au travail, ou ses affaires de travail à la…

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Posted in 2019 Menu Mes Courses 2019

Le récit de mon Grand Trail de la Vallée des Lacs 2019 90km, 5300md+ 43ème/380

Dites 33, 303. 303 comme mon dossard de la course du jour: Le Grand Trail de la Vallée des Lacs….

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Posted in 2019 Menu [win&run]

[WIN&RUN] 3 cartes cadeaux pour la fête des mères chez Endurance Shop Strasbourg et Haguenau

VersLeSommet.fr et ma page Alsace Running te propose de gagner 3 cartes cadeaux valables (50€, 35€ et 20€) chez Endurance…

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Posted in 2019 Entrainements Menu

De Cosswiller au col des Pandours (24km, 600 md+)

Idée parcours… envie de changer d’air donc de point de départ. Habitué à la vallée de Bruche, je décide de…

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Posted in 2019 Entrainements Menu

De Andlau à Fouday par le Champ du Feu (47km, 1800 md+)

Dans le cadre des mes entraînement un peu spéciaux, je présente le Andlau – Fouday. Le principe, passer de Andlau,…

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Posted in 2019 Courses Menu Mes Courses 2019

Mon récit du Challenge des Seigneurs 2019

Les mois d’avril se ressemblent: direction Niederbronn pour participer à une course nature de ce gros week-end trail alsacien. L’an…

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Posted in 2019 Menu [win&run]

[WIN&RUN] Gagne 2 dossards pour le trail du Vieil Armand 2019

VersLeSommet.fr, Alsace Running et Oxygène 68 (www.oxygene68.fr) vous propose de gagner 2️⃣ dossards sur la course de votre choix soit: La Printanière,…

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Posted in 2019 Entrainements Menu

Idée: Un presque marathon et 6 châteaux autour de la vallée de Villé

Un presque marathon et 6 châteaux (ou ruine de châteaux). Ce secteur des Vosges est une terre de trail: sur…

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Posted in 2018 2019 Courses Menu

Mon programme trail 2019

Le programme 2019 sera épuré plus sobre que pour 2018 (mon bilan ici…) en nombre de courses mais pas moins…

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Posted in 2019 Courses Menu

#Interview: Thierry CORSI, Directeur de Course du Trail Blanc de Grendelbruch

#interview #trailblanc #grendelbruch #directeurdecourse Thierry CORSI, Directeur de course du tout nouveau Trail Blanc de Grendelbruch répond aux questions d’Alsace Running sur cette épreuve…

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Posted in 2018 Menu Tests matériel

Mon test des flasques souples Kalenji

Les flasques souples, les 500 ml qui sont évidement compatibles avec les sacs Kalenji (testés par mes soins ici même),…

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Posted in 2018 Bilans Photos

Mon bilan trail 2018

2018 contrairement à 2017 était une année pleine ! Le programme a été fait à 100% et c’est déjà pas…

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Posted in 2018 Non classé [win&run]

[WIN&RUN] 2 cartes cadeaux Endurance Shop Colmar, Haguenau et Strasbourg à gagner

C’est Noël ! Nous vous proposons de gagner 2 cartes cadeaux (30€ et 50€) à valoir dans un des trois…

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Posted in Non classé

Barres énergétiques pour les coureurs et traileurs, avec ou sans huile de palme?

Le trail un sport des amoureux de la nature? Nous sommes d’accord, mais attention aux conséquences de la pratique et…

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Posted in 2018 Menu [win&run]

[WIN&RUN] Gagne 2 dossards pour les Foulées du Souvenir

#Jeu nous vous proposons de gagner deux dossards pour le trail des Foulées du Souvenir qui aura lieu le 24…

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Posted in 2018 Courses Menu Mes courses 2018

Le récit de mon Belfortrail 2018

Déjà engagé sur le Belfortrail il y a deux ans (mon récit ici) je chausse mes baskets pour m’aventurer une…

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Posted in 2018 Courses Menu

Mon récit de Belle-Ile en Trail 2018, Ultra des Vagues

16 janvier 2018, je réceptionne un mail de l’équipe d’inscription de Belle-Île en Trail m’indiquant que je viens d’être retenu…

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Posted in 2018 Menu Tests matériel

Mon test du sac de trail running Kalenji 10 litres

Mon test du sac de trail running Kalenji 10 litres… d’un point de vue esthétique, mon sac allié à la…